A mí también me pasó. Alguien en quien confiaba, que prometió ser siempre honesto conmigo, desapareció de repente sin una palabra ni una explicación. Creo que es lo más cruel que una persona puede hacerle a otra.

El término «ghosting» se ha vuelto ampliamente conocido en la última década y aparece cada vez más en las conversaciones sobre relaciones modernas. Pero, ¿de dónde proviene este término y por qué las personas lo encuentran tan doloroso cuando alguien «se convierte en un fantasma»? Según un estudio, una de cada cuatro personas ha experimentado el ghosting, y una de cada cinco admite haber adoptado este comportamiento. Esto demuestra que este fenómeno está profundamente arraigado en las dinámicas relacionales modernas, lo que hace imprescindible hablar de ello.

El ghosting describe el comportamiento de alguien que, de repente y sin ninguna explicación, corta la comunicación con otra persona y simplemente desaparece de su vida. Este fenómeno se ha vuelto especialmente común con el auge de las citas en línea y la comunicación digital, donde el anonimato y la inmediatez facilitan la desaparición. El término proviene de la palabra inglesa «ghost» (fantasma) y comenzó a aparecer como jerga en la década de 1990. Sin embargo, solo se hizo realmente conocido en la década de 2010, cuando las plataformas de citas en línea se hicieron más accesibles. Las discusiones sobre este comportamiento crecieron rápidamente, y el concepto se extendió.

Es importante saber que el ghosting no se limita únicamente a las relaciones románticas. Otro estudio encontró que el ghosting también es significativamente frecuente en las amistades, lo que demuestra que no es solo un problema en el contexto romántico. También ocurre en relaciones laborales u otras conexiones sociales, cuando alguien desaparece sin previo aviso. Pero, ¿qué lleva a alguien a actuar de esta manera?

Muchas personas evitan los conflictos. No saben cómo manejar situaciones incómodas o emociones fuertes y profundas. El entorno digital fomenta este tipo de comportamiento, ya que el anonimato y la rapidez de la comunicación en línea a menudo reducen el sentido de responsabilidad hacia los sentimientos del otro. Incluso en la infancia, se puede observar que los niños sobreprotegidos por sus padres tienen más dificultades para lidiar con el rechazo más tarde. Estos adultos suelen optar por desaparecer para evitar la responsabilidad o la confrontación.

La visión «consumista» de las relaciones en el mundo moderno también contribuye a este fenómeno. El mundo en línea ha permitido que las personas pasen rápidamente a otra cosa si sienten que pueden encontrar algo «mejor» o «más fácil», en lugar de intentar solucionar los problemas. Lamentablemente, esto ya no se considera una virtud.

El ghosting es profundamente hiriente y humillante para quienes lo sufren. La persona abandonada puede, al principio, pensar que le ha ocurrido algo malo a la otra parte, luego culparse a sí misma, y finalmente experimentar una pérdida de confianza y confusión. Mi propia historia refleja esto. Hablábamos todos los días, intercambiábamos mensajes de voz, pasábamos juntos todos los fines de semana, e incluso habíamos planificado el fin de semana el viernes. Pero a partir del sábado, no hubo respuesta. El lunes quedó claro que había desaparecido. Envié un mensaje de voz diciendo: «Siento no haber sido lo suficientemente importante para ti como para que me dijeras si algo no iba bien, y que me hicieras esto». Me dejó en la incertidumbre, arruinando no solo mi fin de semana, sino también cuestionando profundamente mi autoestima.

Solo pedí una cosa: recuperar mi neceser, que contenía una joya importante. También le envié un regalo que mi hija había elegido para él en una carta. Al día siguiente, me bloqueó, me eliminó de sus contactos y continuó publicando alegremente como si nada hubiera pasado. Mi joya nunca fue devuelta, y emocionalmente me destrozó la idea de que alguien pudiera tratar una relación aparentemente basada en la confianza con tanta indiferencia.

En estas situaciones, las personas luchan con innumerables preguntas. «¿Qué hice mal? ¿No fui lo suficientemente buena? ¿Qué falló? ¿Cómo pudo pasar esto? ¿Qué no vi?» Estas preguntas dificultan avanzar y pueden afectar la confianza en las relaciones futuras. Los estudios muestran que el ghosting puede causar traumas emocionales cuyos efectos pueden durar años. Deja una marca, hiere profundamente, traiciona y te hace sentir utilizado y desechado.

Aun así, es importante entender que si te hicieron ghosting, no es tu culpa. Esto no te define, sino que refleja la pobreza emocional de la otra persona. Vale la pena construir relaciones con personas que te respeten, te valoren y sean capaces de entender sus emociones. Para evitar el ghosting, es esencial una comunicación abierta, incluso cuando la situación sea incómoda.

El ghosting no es algo exclusivo de hombres o mujeres. Este fenómeno ocurre entre personas que no piensan en el vacío emocional que dejan tras de sí. No entienden que hay situaciones en la vida que deben enfrentarse, no huir de ellas.

Pero yo creo en el karma. Lo que haces, lo recibirás de vuelta, aunque no sea de la persona a la que se lo hiciste, seguramente aparecerá en otra situación de la vida. Por eso, prefiero enfrentar mis emociones y mi dolor, antes que dejar a alguien en dudas que no merece.

¡El ghosting no está bien! 
Ada